圣女果酵素:清热解毒,消食美肤_蓝酵坊酵素桶专享

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圣女果,常被称为小西红柿,中文正式名称为樱桃番茄,是一年生草本植物,属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
% C1 V9 ~$ M* L9 b1 O4 s可治口渴,食欲不振。可以在凉菜中或清汤里放。
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圣女果的营养价值
; j* t# N# Y: T) w- u* T1、圣女果味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。
. H1 W; A- r, ?2、圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。, k3 S! |" E. b1 n* m( N
3、番茄含有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等。樱桃番茄与其他番茄—样,既可生食也可熟食。* G% F$ C2 s1 `
4、樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分。% h# y$ Y$ V9 F. r1 ]% D9 F' M6 m9 C
5、番茄含有大量的维生素C,维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。' X2 e0 E, B; R) \' \$ l6 y0 a
6、番茄是高营养蔬菜,许多营养学家研究材料指出,番茄干物质含量为7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白质 0.7%~1.3%、维生素0.6%~1.4%、矿物质0.5~0.8%、果胶1.3%~2.5%、维生素C含量25~45毫克/100克。
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( J$ Q7 k2 x! L. L3 d' w圣女果的好处8 y$ z( g! G1 v2 ?
1、圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。
# k6 Y' Y" t1 t) m2、番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。( R7 Y2 L5 y( A5 p9 H
3、对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。6 a( T. l& z1 E$ k  ?
4、圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。  o7 d2 `1 A0 f. n1 F, b% c) [
5、番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。
, ^3 e0 [6 q; t6 B6、圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。
) u4 F8 C" I  _! s7、圣女果可以起到促进小儿生长发育、有益于脑智力发展、提高人体的免疫能力、这些都是圣女果的功效与作用上发挥出来的一些疗效,而且圣女果的食用方法也非常的简单,而且味道上非常的爽口。6 T/ ?6 Q* m; J- f4 D- }# X
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圣女果的食用禁忌1 W+ `( u4 q: B8 d* U- W7 ]8 U
1、脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃,圣女果含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把圣女果当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。& d+ a- K+ A* t4 k* v3 B! r
2、不宜吃未成熟的青圣女果,因为青色的圣女果含有大量的有毒番茄碱,食用后会出现恶心、呕吐、全身泛力等中毒症状。而成熟呈红色后,番茄碱的含量就大为减少至消失。2 n. E) \$ S' `; p
3、圣女果不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。! l: n. {( `+ {8 [# c
4、圣女果不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。
  B: y, N: `: v5 W; M& a5、圣女果不宜和青瓜、黄瓜同食,青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,圣女果富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。# z8 [% @9 M' ~' `
6、圣女果性微寒,气虚、阳虚、阴虚体质人群不宜食用。7 v; j; |* B; @
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圣女果 橙子 苹果酵素:
2 K0 e, r2 C& N. G. w1.5斤圣女果+1个橙子+1个苹果+半个柠檬=2.5斤+750g白砂糖+6L纯净水
圣女果:营养丰富,有助于延缓衰老,还有防癌、抗癌、美白、防晒等功效。
( x, p# z6 t& a; }! P苹果:生津止渴,清热除烦,可协助人体顺利排出废物,使皮肤红润有光泽。
: Z; c* H8 Q% B! k# c) l橙子:含量丰富的维生素C,P。能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。
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