【降血糖】最新降糖酵素
_5 C% b7 ^; _1 b H发酵的酸一点儿，这个降糖的效果非常非常的好，因为有得糖尿病的酵友，她喝了六个月之后再测血糖的时候，血糖降到4.7。真的是效果非常非常好，她经常做这款酵素。
# T3 Z8 i) T6 ?( ]因为蔬菜的酵素，喝时间长了会腻，那个蔬菜酵素味道毕竟不如水果的味道好，就像火龙果这些水果酵素都可以做。发酸一点儿，正常的酵素3-4天出桶，糖尿病人喝的酵素最少发酵5-7天，当然这个发酵时间是视温度而定的！
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火龙果木瓜苹果酵素配方：1个木瓜+1个火龙果+1个苹果+半个柠檬=2.5斤+500-750克白砂糖+6L纯净水 
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( d c0 \& A# {制作流程：
0 W) I+ g ~( C: }4 S1 o. _步骤1：木瓜去皮去籽切片，火龙果去角切片，苹果洗净切薄片，柠檬去薄薄的一层外皮 切薄片待用。* T4 E$ n% H6 T& c' o6 ?
步骤2：然后把500-750g白砂糖和纯净水一起倒入酵素桶内搅拌,尽量让糖化开。
( ~) F: r, t5 K步骤3：把水果分别倒入酵素桶内，搅拌后盖盖，每天早晚各搅拌一次。' C, ?3 x, v" D) o
步骤4：第3天搅拌的时候尝了下味道，酸甜适中，正常人喝是酸大于甜，三高糖尿病人喝的一定要多发酵几天，一般5-7天再喝哦。5 M* ~: v- X5 \: m2 n! y
步骤5：捞出果肉渣后把酵素灌入咱们的酵素专用瓶，然后放进冰箱冷藏，记得7天-15天内喝完哦。6 d! _, o" e) v E }9 ~' H
" t, A$ P( K6 Q6 r e, q小贴士
w" r5 w: K& c6 y5 n# T+ Z用纯净水做出来的味道最好，所以既使我家有净水器，我还是去超市买的纯净水。, Z% w$ q1 w X1 w. ^) ?
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