蓝酵坊品牌 发表于 2021-3-17 22:41:35

为什么有人喝酵素瘦了我却胖了?

一部分人喝酵素后胃口好了,食量明显增加会短暂增胖,建议想减肥的人减少淀粉的食量,配合适当运动。
另外很多人对酵素都陷入了一种认识误区:喝进去就排,吃进去就瘦。于是乎酵素变成了排便药或是减肥产品。
我们一直在强调酵素的重要性,而这种“酵素=减肥”的人士本身就是错误的,人们忘记了酵素的本质。酵素是我们本身自带的活性物质,只是我们的生活环境、饮食习惯等导致酵素量越来越少。酵素给我们带来的是健康,减肥只是附带效果。因为坚持喝酵素,提升了新陈代谢,改善了肠道环境,促进肠内的毒素、宿便、垃圾排出,小腹围度减小,感觉变瘦就很正常了呀。
有些人发现自己喝酵素胖了,那是因为坚持喝酵素提升新陈代谢,改善胃肠道功能,吸收运化好了,是内分泌的一个调整过程。特别是甲亢有些问题的人会发现胖了,其实都是好事。有些人说,我想减肥,选择反而胖了,肿么办?改善体质,内分泌正常,人体处在一个理想的代谢状态,想胖都难,需要时间和过程
另外还有几个原因会导致发胖,酵素发酵时间太短,随餐喝的酵素,有发胖情况的家人注意下这几点
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